As doenças contagiosas são causadas por microrganismos como vírus, bactérias, protozoários ou fungos.
Você sabia que elas estão presentes no nosso corpo sem causar qualquer dano ao organismo?
Mas, quando há alguma alteração no sistema imunológico ou alguma outra condição clínica, esses microrganismos podem se proliferar e se transformarem em doenças, facilitando a entrada de outros microrganismos.
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Contaminação
A contaminação geralmente ocorre por meio do contato direto com o agente infeccioso ou através de alimentos contaminados ou até mesmo por meio da via respiratória, sexual ou ferimentos causados por animais.
Confira agora algumas medidas selecionadas pela Funerária Arce, para que você consiga se proteger de algumas doenças contagiosas.
Como evitar as doenças contagiosas?
Mantenha a caderneta de vacinação atualizada
A função da vacina é reforçar o nosso sistema imunológico, pois é através delas que podemos nos prevenir das doenças contagiosas.
Por isso é muito importante que você mantenha a sua caderneta sempre atualizada e não acredite em certos boatos de que as vacinas podem nos fazer mal.
Preserve a sua higiene
Uma outra mediada muito importante também é que você tenha cautela com a manutenção da sua higiene pessoal.
A maioria das enfermidades como hepatite, gripe, otite, micose, conjuntivite e problemas intestinais, entre outras, estão diretamente relacionadas à má limpeza e conservação do nosso corpo.
Procure se cuidar, esse é o primeiro passo para você se prevenir de doenças contagiosas e a ter uma saúde melhor.
Recomendação! Lave sempre as mãos, mantenha as unhas aparadas e em hipótese alguma consuma alimentos que caíram no chão.
Cuide de sua alimentação
Finalizamos a nossa dica com o requisito de alimentação saudável, essa dica é fundamental para você que está em busca de se prevenir de doenças contagiosas.
Sabemos que todos os alimentos que ingerimos no nosso organismo servem para mantermos as nossas funções em equilíbrio.
Mas, mesmo assim não dispensamos aquela pizza ou hambúrguer aos finais de semana. Não pense que nós da Funerária Arce estamos te aconselhando a parar de comer os alimentos que você gosta.
O que você precisa fazer é uma reeducação alimentar, procure incluir em seu cardápio mais vegetais, frutas, grãos e alimentos integrais.
Aproveite e leia: Adquira uma alimentação saudável nesse verão | Saiba mais
Depois de todas essas medidas, você não tem mais desculpas! Cuide da sua saúde e protege quem você ama!
Se junte a Funerária Arce e faça parte dessa conscientização.
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